Gimnasia abdominal hipopresiva
Crea una disminución
de la presión
El método hipopresivo disminuye la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica mediante la adopción de determinadas posturas, movimientos específicos y el juego respiratorio.
Gimnasia abdominal hipopresiva
Crea una disminución
de la presión
En principio es un tipo de ejercicio destinado para el postparto pero también para todas las personas que deseen mejorar su rendimiento deportivo y evitar patologías debidas a una faja abdominal y suelo pélvico hipotónico o que deseen reducir el perímetro de su cintura.
A las mujeres les ayuda a evitar o frenar la incontinencia urinaria, prolapsos, etc. y a los hombres les ayuda a evitar problemas de hernias abdominales, umbilicales o inguinales.
El método hipopresivo disminuye la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica mediante la adopción de determinadas posturas, movimientos específicos y el juego respiratorio. En principio es un tipo de ejercicio destinado para el postparto pero también para todas las personas que deseen mejorar su rendimiento deportivo y evitar patologías debidas a una faja abdominal y suelo pélvico hipotónico o que deseen reducir el perímetro de su cintura.
A las mujeres les ayuda a evitar o frenar la incontinencia urinaria, prolapsos, etc. y a los hombres les ayuda a evitar problemas de hernias abdominales, umbilicales o inguinales.
Los beneficios de los hipopresivos
- Mejora la postura.
- Reduce el perímetro de la cintura.
- Previene pérdidas de orina y hernias.
- Aumenta el tono del suelo pélvico y la faja abdominal.
- Aumenta la fuerza de contracción del periné.
- Mejora la vascularización y resistencia aeróbica.
- Aumenta la fuerza explosiva y capacidad aeróbica.
- Mejora las funciones sexuales incrementando la sangre que llega al suelo pélvico.
Estos son nuestros monitores de hipopresivos
FISIOTERAPEUTA Y OSTEÓPATA
Luz
MONITORA DE PILATES Y MASAJISTA