Pilates máquinas
Ejercicios de
tonificación corporal
Fue creado a principios del S.XX por el alemán Joseph Pilates e incide en la necesidad de un concepto global del ejercicio físico, siendo integrador.
Pilates máquinas
Ejercicios de
tonificación corporal
Es perfecto para practicar con placer el ejercicio físico sin renunciar a un buen desarrollo de la musculatura profunda y superficial y mantener una columna vertebral sana.
Pilates puede practicarlo cualquier persona sin límite de edad (existe pilates infantil), tanto con patologías como con una excelente condición física además también se recomienda para mujeres embarazadas.
Fue creado a principios del S.XX por el alemán Joseph Pilates e incide en la necesidad de un concepto global del ejercicio físico, siendo integrador.
Es perfecto para practicar con placer el ejercicio físico sin renunciar a un buen desarrollo de la musculatura profunda y superficial y mantener una columna vertebral sana.
Pilates puede practicarlo cualquier persona sin límite de edad (existe pilates infantil), tanto con patologías como con una excelente condición física además también se recomienda para mujeres embarazadas.
Beneficios de Pilates con máquinas
- Tonificación muscular uniforme.
- Aumenta la flexibilidad.
- Mejora la postura y alivia dolores de espalda.
- Mejora el rango de movimiento articular de todo el cuerpo.
- Ayuda a la prevención de ciático, síndrome piramidal...
- Contribuye a prevenir artrosis, osteoporosis...
- Mejora el sistema circulatorio y linfático.
- Mejora la estabilidad central.
- Mejora la coordinación, equilibrio y concentración.
- Disminuye el estrés y ayuda a un sueño conciliador.
- Ayuda a crear y mejorar la percepción de uno mismo.
- Mejora la calidad de vida y provoca sensación de bienestar.
Nuestros monitores de Pilates máquinas
Luz
MONITORA DE PILATES
MONITORA DE PILATES
TÉCNICO ESPECIALISTA A.F.
